Good Mood Food. Recepten voor lekker eten en drinken. Simpel, budget, snel, naar eigen smaak, guilty pleasures, bakken, koken. Een smaakfeestje! Voor ieder zit er wel een iets tussen. Genieten van al het lekkers wat er is en weten wat je eet. Bewust zijn van alle mogelijkheden. Ik geloof in een balans van 70% – 30%. Eet voor 70% bewust, gezond, kook zelf zonder zakjes en kruid naar eigen smaak. Verse groentes en fruit en eerlijke producten. Die andere 30% mag je eten wat je wilt. Wees lief voor jezelf en geniet van waar je blij van wordt. Zonder schuld.Ga lekker die koekjes bakken, of haal een patatje. En schakel dan weer terug naar die 70% gezond. Wat overigens ook echt een smaakfeestje kan zijn. Vergis je niet in gezond eten. Good Mood Food zit in de totale 100%.
